Тренажер обладающий многими функциями
Среди спортивного инвентаря можно встретить не так много тренажеров, имеющих такую же функциональность как шведские стенки.
Этот универсальный и практичный спортивный комплекс используется как для тренировок профессиональных спортсменов, так и в домашних условиях.
Помимо своих функциональных качеств, гимнастические лестницы завоевали любовь так же и благодаря своей надежности, компактности и удобством в использовании. А то, что они несут в себе некоторый игровой элемент, делает их привлекательным тренажером и для детей, которые, несомненно, оценят его лучшие качества. Давно известно, что детские занятия на этом тренажере укрепляют не только мышцы и опорно-двигательный аппарат, но и способствуют раннему умственному развитию, приводят к гармонии развития интеллектуальных и физических способностей.
Разнообразие упражнений, которые можно выполнять на этом спортивном оборудовании позволяют составлять уникальные комплексы на каждый день, которые не дадут заскучать ни взрослому, ни ребенку. Занятия на этом комплексе позволят вам тренировать все группы мышц, делать растяжку, избавят вас от проблем с сердечно-сосудистой системой, с опорно-двигательным аппаратом. А снаряды, которыми можно оборудовать шведскую стенку дополнительно, расширяют список упражнений еще больше.
К таким снарядам можно отнести:
Турник статичный или подвижный– специальная перекладина для выполнения подтягиваний или других упражнений в висе. Подвижный турник отличается своей мобильностью, его можно удобно подстроить под рост спортсмена
Канат– прочная, толстая веревка, внизу завязанная узлом, предназначена для лазания по ней. Отлично подходит для развития координации движения и тренировки вестибулярного аппарата.
Гимнастические кольца – крепятся к турнику при помощи веревок и используются для выполнения упражнений на весу. Работа с кольцами так же развивает координацию, выносливость и помогает научиться держать равновесие
Веревочная лестница – отличное дополнение к шведской стенке, которое непременно оценят дети. Забираться по нее намного сложнее, чем по статичной лестнице, хоть она и имеет деревянные перекладины. При занятиях на лестнице очень хорошо работают мышцы рук, ног и спины
Боксерская груша – спортивный элемент для отработки ударов, во время которых тренируются руки и спина. Кроме того это отличный способ выплеснуть накопившиеся негативные эмоции.
Скамья для жима – специальная скамья, необходимая выполнения силовых упражнений со штангой. Очень часто она оснащена специальными подставками для штанги
Если вы заботитесь о своем здоровье и о здоровье своих детей, непременно подумайте о регулярных занятиях спортом с помощью шведской лестницы. Благодаря разнообразию моделей, всегда есть возможность подобрать именно то, что нужно вам, и дополнить ее теми элементами, которые вам интересны.
Оборудовав свою квартиру этим спортивным комплексом, вы подарите себе и членам своей семьи замечательную возможность всегда быть в спортивной, подтянутой форме, быть бодрыми, полными сил и энергии.