ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПАРАМЕТРЫ ТРЕНАЖЕРА
Шведская стенка – это один из всеми любимых гимнастических снарядов, который подвластен даже детям
Вот почему шведские стенки устанавливаются в спортзалах, школе и даже дома. Она представляет собой вертикальную лестницу с множеством горизонтальных перекладин.
Кроме того, этот тренажер является полезным для здоровья, так как проводя время на нём, задействованы все группы мышц. Даже если мы обратимся к истории, то обнаружим подтверждающий факт, ведь создатель стенки Пер Линг изобрел ее специально для гимнастических упражнений. Именно от него распространился этот вид спорта.
Если говорить о самой конструкции, то здесь вы найдёте ряд норм, которые необходимы для прочной, и, самое главное, правильной стенки, которая не причинит вреда вам и вашим детям, занимающимся гимнастикой.
Предполагаемая высота шведской лестницы начинается от 1800см и заканчивается 3500. Конечно же, высота зависит от места назначения и установки, поэтому, стоит знать, что для спортзалов и спортивных комплексов используются наиболее высокие стенки.
Преимущественный материал-это дерево. Обязательно используются твердые древесные породы, которые не способны к деформации и имеют прочную природную основу:
- Дуб
- Береза
- Орех
- Клён
Если говорить о других обязательных параметрах, которые просто необходимы для безопасной эксплуатации, то следующие требования помогут вам разобраться, какой турник лучше приобрести.
Основные параметры
- Высота. Необходимая высота, которую можно считать стандартной, составляет два с половиной метра. Таким образом, занимающийся не сможет нанести себе ущерб падением или растяжением.
- Высота последней перекладины не должна превышать 2900 мм над уровнем пола, иначе, это считается серьезным отклонением от нормы.
- Расстояние. Расстояние между перекладными осями не должно быть меньше или больше 140 мм
- Ширина стойки. Ширина должна в обязательном порядке составлять 140 миллиметров, при этом, толщина должна обозначаться как: 35 миллиметров.
- 800 миллиметров-это расстояние, которое образуют две соседние стойки.
- Расположение перекладин зависит от вашего желания, так как необходимость прямого угла вовсе не обязательна. Некоторые перекладины должны образовать дугу, которая отлично влияет на развитие позвоночника.
Благодаря шведской стенке вы можете значительно улучшить свою кардио-систему, поэтому, очень важно, чтобы ее нормы установки были тщательно соблюдены, так же, как и параметры при производстве.
Если вы будете заниматься на таком замечательном тренажере, то очень скоро заметите улучшение в дыхательной системе, появится легкость и гибкость в теле, следовательно, лишние килограммы уже не будут вам грозить. Поэтому делаем выводы, что шведская стенка не просто один из актуальных снарядов, а настоящее спасение для тех, кто выбирает домашние занятия спортом.