Когда можно покупать?
Шведская стенка – это универсальный многофункциональный тренажер, который подходит для развития ребенка практически в любом возрасте.
Комплекс занятий подбираются индивидуально, включая особенности каждого малыша.
С какого возраста разрешено заниматься на данном тренажере
С самых ранних лет разрешены занятия на гимнастической лестнице. Возрастные критерии разделяются на три этапа:
- от рождения до полутора лет
- от полутора до трех
- и старше трех
Тренажер для малышей до полутора лет
Детей от 7 до 10 месяцев, которые научились уверенно стоять. То их можно ставить возле шведской лестницы, по которой он будет перемешаться со стороны в сторону. А опущенные гимнастические кольца, до уровня его роста, является хоть и неустойчивой поддержкой, которая помогает почувствовать крохе свое тело, и учит держать равновесие.
Для детей от полутора лет, которые с особой осторожностью относятся ко всему новому. Данный период длиться примерно до двух лет. Поэтому не имеет значения, с какого возраста приобретать шведскую стенку. Чем раньше ее освоит малыш, тем лучше он к ней привыкнет. В этот период у детей повышенный интерес ко всему новому, но он очень быстро перегорает. Поэтому поддерживать его интерес удастся при помощи дополнительных физических снарядов, которые могут входить в состав конструкции. Таких, как:
- гимнастические кольца
- качелей
- горок
- трапеций
- навесной турник
- рукаход и т.д
Максимально вызванный интерес у малышей, позволит им лучше и старательнее заниматься и выполнять физические упражнения.
С 4 до 10 лет юные спортсмены начинают сами активно проводить свой досуг. И без всяческих уговоров сами с удовольствием висят на кольцах, лазят по рукоходу, качаются на канате и т.д. Хаотически лазая по данному виду тренажеру, при помощи которого дети могут выплеснуть свою накопившуюся энергию и развить координацию движений.
В школе родители должны прививать юным спортсменам любовь к ежедневным зарядкам и разминкам. Выполняя упражнения для коррекции осанки и укреплению мышц. Школьники, которые привыкли заниматься регулярно физическими нагрузками, то и в подростковый период не бросят заниматься тренировками. Они шведскую стенку широко используют для улучшения растяжки, укрепления мышечной массы, профилактики сколиоза и т.д. В перерывах между уроками и домашними делами станет активным развлечением. Для подростка желательно включить в конструкцию откидные брусья, турник с регулировкой уровня высоты, для мальчиков боксерскую грушу и скамью для жима с гирями. Для девочек скамью для качания пресса.
Заключение
Правильным выбором родителей станет приобретение детского спортивного комплекса, и не важно, сколько лет ребенку. Она станет актуальной и практичной совершенно в любом возрасте. Поэтому не только дети могут следить за свои физическим здоровьем при помощи данной конструкции, но и родители вместе с ними могут заниматься, показывая пример своим малышам