ТРЕНАЖЕР КОТОРЫЙ ТРАНСФОРМИРУЕТСЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Не часто можно встретить тренажёр, который можно было применить для людей разной возрастной категории, роста и физического состояния здоровья
Гимнастический снаряд по праву является уникальным спортивным тренажёром, способным трансформироваться
Основные плюсы конструкции
Среди всего прочего хочется выделить:
- универсальность
- надёжность конструкции
- экологичность материалов
- возможность использования, как спортсменами, так и людьми с ограниченными физическими возможностями
СПОРТИВНАЯ СТЕНКА – ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Одним из ярких примеров тренажёров – трансформеров, отличающихся своей функциональностью, является стенка-турник, которая известна нам на протяжении двухсот лет
Она сочетает в себе исключительную пользу для организма, на ряду с универсальностью. Выбрав такую лестницу в качестве домашнего помощника для каждого члена семьи, наверняка, никто не будет разочарован. Ведь именно этот тренажёр может использоваться как детьми, так и взрослыми. Достаточно дополнить её некоторым оборудованием, и гимнастическая лестница превратится в многофункциональный спортивный уголок, как для школы/сада/кабинета ЛФК, так и для домашнего использования.
Спортивная лестница – как альтернатива нескольким тренажёрам
Для того, чтобы данный комплекс был полезен как взрослому, так и ребёнку, достаточно всего лишь оснастить его некоторым оборудованием
Для ребенка подойдет более всего:
- канат
- гимнастические кольца
- лесенка
- специальные подвесные качели
Взрослые смогут расширить свои возможности, занимаясь на спортивном снаряде, если будут использовать:
- специальный турник
- доску для пресса
- лесенка
- крепления для штанги, что позволяет заниматься со штангой, имеющей довольно приличный вес
Польза от провисания на турнике огромная, даже при отсутствии дополнительного спортивного оборудования
Показания для занятий на стенке
И педиатры, и терапевты едины во мнении, что шведская лестница должна быть в каждом доме, если его жители хотят оставаться здоровыми максимально длительный период.
Из их рекомендаций можно сделать вывод, что на стенке надо заниматься:
независимо от возраста – даже малыши, ещё не сделавшие первый свой шаг, могут вставать/приседать, держась за перекладину, таким образом, стимулируя организм к самостоятельному подъёму и ходьбе;
с целью укрепления мышц спины, и, что очень актуально для школьников, формированию именно правильной осанки
Прекрасной альтернативой зарядке, могут стать занятия по утрам на ступенях лестницы, а особенно – растяжка на ней.
Взрослые, тренируясь на шведской стенке с использованием дополнительного оборудования, могут, как заниматься со штангой, подтягиваться, так и тренировать различные группы мышц, улучшать работу кровеносной и других систем, а также внутренних органов.
Шведская стенка – трансформер была и остаётся уникальным спортивным тренажёром, способным помочь каждому сохранить своё здоровье и красоту тела.