ТРЕНАЖЕР ДЛЯ КОРИДОРА
Шведская стенка — идеально подходит для имитации и замены тренажёрного зала в домашних условиях.
Основное её преимущество — это мультифункциональность. Этот мультитренажёр специализируется на спортивной подготовке и поддержке в тонусе многих групп мышц, при выполнении упражнений на этом мультитренажёре проходит утомление и снимается усталость.
Физические нагрузки — это не только придание формам рельефа или снижение веса. Занимаясь спортом, вы улучшаете работу сердечно-сосудистой системы, укреплению опорно-двигательного аппарат, развиваете лёгких.
Также постоянные занятия спортом способствуют отвыканию от вредных привычек (от приёма спиртных напитков или табакокурения). При соблюдении регулярности такого режима, повышается трудоспособность и выносливость человека. Вырабатывается организованность. Повышаются резервные возможности человека, а это значит, что в экстремальных ситуациях организм будет работать не на пределе своих возможностей и легче переживёт нагрузку.
Прежде чем купить этот домашний фитнес-центр, нужно определить место, где он будет стоять. Компактность такого комплекса не требует много места. Рассмотрим вариант расположения шведской стенки в коридоре.
Квадратные метры многих квартир не предназначены для выделения отдельного помещения для спортивных снарядов или тренажёров. Однако сторонники правильного и спортивного образа жизни в полной мере смогут организовать место для занятий спортом дома, например, в коридоре.
При организации спортивной зоны желательно позаботиться о зеркале в полный рост для контроля и корректировки безошибочности движений. Обычно такое зеркало, как раз располагается в коридоре.
Если шведская стенка приобретена для детей, то наиболее удачное место её установки и в этом случае это коридор.
— Во-первых, вы не портите интерьер детской комнаты.
— Во-вторых, при занятии на шведской стенке, дети должны быть под контролем. И обычно коридор просматривается изо всех комнат квартиры.
— В-третьих, в детской комнате остаётся много места для игр, посиделок с друзьями.
— В-четвёртых, приобретая многофункциональный спортивный комплекс для своих юных спортсменов, вы обязательно захотите сами на ней тренироваться. И если после рабочего дня вам захочется снять усталость и утомляемость, или, наоборот, рано утром взбодриться, тренируясь, вам не придётся мешать, например, делать уроки вечером или ждать пробуждения детей утром.
Помните, что приобретая такой уголок спорта для своих детей, все упражнения и игры на нём должны быть только под контролем взрослых.
Подарите себе и своим дорогим людям возможность сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
