ТРЕНАЖЕР С УСИЛЕННЫМИ ТУРНИКАМИ ПРО
Шведская стенка — это гарантия того что ваша семья будет в прекрасной физической форме
Это многофункциональный спортивный снаряд, который подходит для всей семьи от мала до велика
Такой мини-фитнес у вас дома с усилением до 200 кг — это комплекс с усиленным профилем, за счёт чего на таком компактном спортивном снаряде можно заниматься с различными дополнительными отягощениями или выполнять тренировки со штангой.
Дополнительным отягощением для усиленной шведской стенки служат многофункциональные блочные тренажёры.
К таким тренажерам относятся:
1. Блочная система колец-подвесов. В качестве противовеса к блочной системе можно крепить:
- сэндбэг с песком и другим сыпучим материалом
- блины для гантелей и штанги
- боксерские мешки
2. Блочный тренажёр, расположенный внутри шведской стенки. Такой тренажёр оснащён грузовыми стеками с блоками весом 60 килограммов.
3. Рукоятки для тяг.
С помощью таких отягощений можно выполнять различные упражнения на прокачку мышц всего тела. А также выполнять реабилитационные упражнения.
К таким упражнениям относятся:
- Жим штанги сидя, это упражнение направлено на грудь, трицепс, передние дельты
- Приседания со штангой на плечах, в этом случае нагрузка идёт на заднюю поверхность бедра, квадрицепс, ягодицы.
- Жим Арнольда сидя
- Жим штанги лёжа
- Полловер лёжа на спине, прокачивает широчайшие мышцы
- Французский жим, он способствует проработку трицепса
- Тяга блока к поясу в положении сидя
- Тяга нижнего блока к подбородку направлена на проработку плечевого пояса
- Жим штанги вверх для тренировки дельтовидных мышц
Таким образом, шведская стенка, выдерживающая нагрузку до 200 кг может быть использована как новичками, там и профессиональными спортсменами выполняющим упражнения с утяжелителями.
Важно помнить, что физические силовые нагрузки помогут не только привести тело в порядок и «прокачать» его до своих идеалов, но и также помогают находиться в хорошем настроении. Ведь приятно изо дня в день наблюдать, как ваше тело трансформируется и приобретает подтянутые формы. И всё это без денежных трат на покупку абонементов в фитнес и экономию времени на дорогу до него.
Такой универсальный мини спортивный зал может стать прекрасным подарком для дорогого вам человека